生理痛のつらさを彼氏へ教える方法

生理痛のつらさは女性特有のもので、なかなか男性に理解してもらうことは難しいでしょう。

しかし、彼氏にはそのつらさを知っておいてもらわなければ、不都合なこともでてきます。

生理痛のつらさを彼氏に伝える方法についてご紹介します。

1.生理痛を相手が想像しやすい痛みに例える

生理痛に限らず、他人の痛みはなかなか想像しづらいものです。

ですから、男性でも想像しやすい痛みに例えて伝えてみましょう。

すごい差し込みがある、下痢の時の腹痛など、彼氏が体験したことのある痛みに例えてみましょう。

誰でも腹痛の経験はあるはずです。

腹痛の原因は違っても、痛いものは痛いので想像がつくでしょう。

彼氏が体験したことのある腹痛がわからなければたずねてみましょう。

その腹痛と同じぐらい痛い、と言えばいいわけです。

2.インターネットで生理痛の情報を見せる

生理痛のつらさを正確に言葉で相手に伝えることは意外と難しいことでしょう。

ですが、自分で考えなくても、いまはインターネット上にいくらでも情報があります。

スマホで生理痛のつらい症状を検索し、その情報を彼氏に読んでもらいましょう。

あなたの言葉で説明するよりも、実際にネット上にある情報ならば、より確実性があると彼氏も感じて真剣に受け止めてくれるでしょう。

個人的に自分のつらさを訴えるよりも、生理痛の症状の情報を本人の目で見て知ってもらうほうがスムーズですし、こちらも楽です。

3.自分の生理痛の症状についてきちんと話す

生理痛といっても、女性によって違いがあるでしょう。

生理痛がまったくないひともいれば、少しだけあるひと、もの生理痛が重いひとなど、それぞれです。

彼氏にいたわってもらい、気遣ってもらうためには、自分の症状がどういうタイプのつらさなのかを伝えることが大事です。

彼氏によっては前の彼女が生理痛がまったくなかったから、生理痛に理解がないこともあります。

ですから、まずは自分には生理痛があり、それがつらくて苦しんでいるということを伝えることが大事です。

また、自分の生理痛はどういう症状なのかをわかりやすく説明するといいでしょう。

4.生理痛のせいでなにができないか伝える

生理痛といっても、たいしたことはないと考える男性もいるでしょう。

生理が終わればなくなるのだから、そんなたいしたことはないと思われる可能性もあります。

ですから、生理痛になったら、つらくてなにができなくなるか、をはっきり伝えましょう。

仕事ができない、家事ができない、外出ができないなど、できなくなることを教えれば「そんなにつらいのか」と理解しやすいでしょう。

5.生理痛をおさえるために薬を飲んでいることを話す

生理痛は一時的なもので病気ではないからたいしたことはないと思っている男性もいるでしょう。

もし、生理痛をおさえるために薬を飲んでいるのなら、そのことを伝えましょう。

薬を飲まなくてはいけないほどだと知れば「それは大変だ」と男性も思うはずです。

6.身内の女性から生理痛について聞いてきてもらう

彼氏には恥ずかしくて、なかなか生理痛のことが話せない、という女性もいるでしょう。

また、なかなか、うまく生理痛のつらさを伝えきれないこともあるはずです。

そういう場合は、他人の力を借りてみましょう。

彼氏の身内には女性がいるはずです。

母親がまずいます。

また姉や妹がいるかもしれません。

身内ならば、本音で生理痛がどんなにつらいかを話してくれるでしょうし、彼氏も疑問に思ったことや聞きたいことを、遠慮せずにたずねることができるでしょう。

彼氏と彼女の間柄では遠慮や恥ずかしさがあるでしょうし、生理痛という話題自体がお互いに抵抗感を与えることもあるでしょう。

ですから「生理痛がつらいんだけど、お母さんから聞いたことある?」などとたずねてみましょう。

ないと答えたら「誰でも経験があるはずだから、教えてもらって」と頼んでみましょう。

7.生理痛がつらくて会えないと言う

生理痛のつらさがわからない男性は生理中の女性でもデートに誘ったり、遠出をしようとしたり、と無理をさせてしまうでしょう。

相手は悪気があるわけではなく、ただ生理痛のつらさがわからないだけなので、女性がはっきりと「つらいから無理です」ということを伝えましょう。

生理痛は痛みがつらいから会えない、ということも伝えてみるといいでしょう。

普通ならばできることができないぐらいつらいのか、と彼氏もそのつらさについて真剣に考えてくれるはずです。

8.学校や会社を休んでいると言う

なかには生理休暇をもうけている会社もありますね。

ひどい生理痛の場合は、普通の生活は送れません。

横になっていても辛いのですから。

学校や会社を生理痛で休むひともいるでしょう。

そのことを恥ずかしいからと内緒にせず、正直に彼氏に話しましょう。

学校や会社を休むぐらいつらいのか、と理解してくれるはずです。

生理痛の辛さについて彼氏に教えよう

女性でも男性の体でわからないことはありますよね。

同じように、男性も女性の体のことでわからないことはいろいろあります。

わかってくれない、と嘆くのではなく、わかってもらえるような工夫や努力をしてみましょう。

生理痛のつらさを彼氏がきちんと理解してくれれば、きちんといたわってくれるはずです。

※ここでご紹介している全ての薬等は使用上の注意をよく読み、用法・用量を守って正しくお使い下さい。また少しでも健康に不安がある場合は必ず医師等にご相談ください。

生理痛のつらさを彼氏へ教える方法